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  掌握卫生小常识,身体健康不得病!哪怕我们是待在无菌实验室工作一整天,我们身体的某一部分都会变脏。所以我们天天都要洗脸净手、洗澡擦身,搞搞个人卫生。个人卫生对于健康来说是非常重要的,不搞好个人卫生就是为病菌提供生存地,病菌会很容易侵入你的身体,这样你会生病的!

  用卫生纸擦拭餐具、水果和面部:许多卫生纸未经诮毒处理或消毒不彻底,其中的填料或粉屑也很容易残留在餐具或水果上进入人体会影响健康。所以,用卫生纸擦拭餐具、水果和面部是不妥的。

  用抹布擦干餐具和水果:在一般家庭,抹布是多用途的,既用其擦桌子又用其抹餐具。如不经常消毒、清洗或晾晒,潮湿而富有营养的抹布适合多种病原微生物的繁殖。与其用抹布擦干餐具、水果,莫如不擦更卫生。

  用纱罩罩食物:夏天用纱罩罩食物可防止苍蝇的直接污染,但不能盖了之。 因为苍蝇在纱罩 上产下的虫卵和身体上的污物仍然会从纱罩空隙落下污染食物。所以,应多管齐下采取防蝇措施,最好将苍蝇拒之门外。

  ★变味的食物加热后吃:许多人认为食物中毒是由变质食物中的细菌引起的,若将变质的食物煮沸了再吃,细菌便会被全部杀死,吃了就会相安无事。其实,变质食物煮后再吃,虽然危险减小了一些,但仍然很不安全。如引起食物中毒的肉毒杆菌和金黄色葡萄球菌,其产生的毒素即使被高温加热也不会被分解破坏,吃了被这种毒素污染的食物仍然会引起中毒,甚至死亡。

  ★把水果烂的部分削掉再吃:有一些人认为把水果烂的部分削掉了再吃就没事了,其实不然。这是因为即使把腐烂部分削去,其剩余部分早已被含有细菌及其代谢产物的腐烂水果的果计所浸染。吃了这样的水果,轻者引起胃肠道不适,重者可导致急性胃肠炎,甚至导致人体细胞突变或癌变。

  经常去除铝锅内的棕色锈:这样做铝锅看起来干净了,而实际上却去掉了铝锅表面的-层保护膜。因为铝锅上的棕色锈是铝的- .种氧化物,能阻止铝溶解到含水饮食中,从而减少人体对铝的吸收有利预防老年痴呆症。

  酒后、饭后立即洗澡:患有心脏病的人酒后立即用凉水洗澡,会因心脏负担过重而导致死亡。即使是正常人,也不宜饭后立即洗澡。因为洗澡时会使四肢和体表的血流量增加,而减少胃肠的血液供应,从而影响胃肠的消化功能。

  有痰不吐:随地吐痰是不文明的生活习惯,应当弃之。但有痰不吐,咽到肚子里,也是不好的习惯。因为这样做会将痰中的各种致病微生物和寄生虫幼虫食入体内,发生相应的感染甚至疾病。

  牙刷头倒放在杯内:刷牙后,将牙刷头朝下放在洗漱杯内,牙刷间的一些食物残渣便成为细菌的营养源,得以使其大量繁殖。再刷牙时,牙刷中的细菌及其分解产物就有可能侵入体内,进而影响健康。

  用公用香皂洗手:用香皂洗手是为了请洁卫生,但如果你是用公共场所洗手间的香皂洗手,那结果可能恰好相反。健康人和不健康的人共用块香皂,使细菌、病毒有了传染机会,香皂则充当了疾病传播的媒介。另外,洗手毕关水时应先用水冲洗-下水龙头以免洗净的手因接触开关而重新带菌。

  便后洗手而便前不洗手:大、小便后洗手可防止寄生虫卵和肠道病原菌的传播,但与此相比,便前洗手更为重要,而这-点却常被人们所忽视。便前如不洗手,你手上的各种病原体可能借助手触及外生殖器官和会阴部而引起感染。在性病高发的今天,便前洗手更为重要。

  以上就是卫生小常识的内容介绍,养成良好习惯,安全健康时刻伴随,更多生活安全知识登录安全教育平台查看。